Cuidando da Aparência

6 MANEIRAS DE FICAR BONITA SEM GASTAR DINHEIRO.

Manter a aparência jovem eleva a auto-estima, motiva a pessoa a se cuidar e, conseqüentemente, melhora a saúde e a qualidade de vida. E a evolução constante da medicina tem dado um auxílio e tanto nesse sentido, com técnicas cada vez mais modernas de rejuvenescimento. Muitas delas são procedimentos dermatológicos pouco invasivos com resultados surpreendentes - o que já ajuda a 'conter o passar dos anos'. Mas há casos em que a cirurgia plástica se faz necessária - especialistas garantem que graças a elas é possível ficar 10 anos mais jovem. E devido a isso estou postando dicas que podem ajudar a sua beleza.

Muda a maneira de dormir: Quem nunca acordou e teve a aparência de ter dormido pouco ou demais. Olhos inchados podem ser evitados com o jeito que você dorme. "Elevar a cabeça com travesseiros durante o sono ajuda os fluidos em torno da área abaixo dos olhos". Se estiver disposta a gastar pouco, pepino e sachês de chá de camomila em cima dos olhos ajudam a aliviar essa sensação.

Postura correta: Manter a postura correta traz muitos benefícios ao longo prazo. Minha vó tem 88 anos e tem uma postura incrível. Ela faz atividades de alongamentos toda manhã. É uma gracinha de ver. Um alongamento é sempre bom antes de começar o seu dia.

Faça um rabo de cavalo que te valorize: "Qualquer mulher pode fazer um rabo de cavalo elegante".  O truque é encontrar o melhor ângulo para o seu tipo de rosto. Para isso,  "puxe o cabelo para trás. Em seguida, siga (com o dedo) o osso da bochecha até a parte de trás dá cabeça. Pronto! Você já tem a posição perfeita", de como valorizar seu rosto.

Refresque seu rosto: Leva apenas alguns minutos para tirar a aparência de cansaço.  "Massageie abaixo dos olhos e acima das maçãs do rosto. Faça isso por dois minutos após a limpeza e hidratação para criar um fluxo de sangue mais ativo na região". Quando o sangue não circula o suficiente, o rosto fica com aparência de cansaço. "Isso pode ajudar os nutrientes a ressurgirem, deixando a pele com brilho".

Evite a acne: Se você não sabe o motivo por surgir espinhas e cravos na sua testa, saiba que seu cabelo pode ser o culpado. "Às vezes, a oleosidade do cabelo e produtos usados nos fios podem contribuir para a acne". Não deixe o condicionador escorrer no corpo e mantenha os produtos para o cabelo longe da sua pele. O resultado é um rosto lisinho sem gastar nenhum centavo. Vivo falando pra minha adolescente.

Longe dos doces: "Não comece nem termine seu dia com açúcar".  "Se começar o dia comendo um doce, você vai ficar desidratado na hora do almoço. Se comer antes de dormir, vai acordar com a pele desidratada". Doce é muito bom, mas tem que saber a hora certa e sem comer demais. Prefira as frutas.