Suco que enxuga gordura

13 de janeiro de 2014 13 comentários

Abusos acontecem em todas as épocas do ano, não só nas comemorações de dezembro. Por isso, é sempre bom ter anotado receitas de sucos detox que ajudam a desinchar e queimar gordura. Serve também para quem quer emagrecer e manter o seu novo visual. Mas lembre-se, além dos sucos é importante o acompanhamento nutricional para que o cardápio seja a equilibrado e completo de acordo com as necessidades de cada um 
e muitos exercícios aeróbicos.

Irei postar 5 receitas que funcionam.


Suco detox com abacaxi

Bata no liquidificador:
  • 2 fatias de abacaxi (de em média 1 dedo de espessura)
  • 1 folha de couve orgânica
  • 1 punhado de hortelã
  • 1 raspa fina de gengibre
  • 100 ml de água de coco natural
Coe antes de beber se achar necessário.

Suco detox com limão

Bata no liquidificador:
  • 1 limão
  • 2 maçãs
  • 1/4 cenoura
  • 1 folha de couve orgânico
  • 1 punhado de hortelã
  • 100 ml de água de coco natural


Suco detox com linhaça

Bata no liquidificador:
  • 4 cenouras sem casca
  • Suco de 2 limões
  • 1 colher (sopa) de linhaça triturada
Dica: Para melhor absorção, consuma em jejum.



Suco detox com laranja

Bata no liquidificador:
  • 1 limão pequeno
  • Suco de 2 laranjas-lima
  • 6 folhas de alface
  • ½ copo de água
Coe e consuma imediatamente

Suco detox com mamão

Bata no liquidificador:
  • 2 punhados de salsinha (folhas e parte tenra dos talos)
  • 1 xícara de polpa de mamão fresco
  • 2 xícaras de polpa de abacaxi fresco
  • 1/2 copo de água mineral
  • Gelo a gosto




13 comentários:

  • Quézia Silva disse...

    Adorei as receitas, preciso muuuito emagrecer.

    Beijos

    Quézia Silva
    http://kemuelpresentededeus.blogspot.com.br/

  • Andreia Sales disse...

    Olá querida, adorei saber um pouquinho mais da rotina das amigas ao sair de casa a maioria como eu sempre usava pouca ou quase nada de make. Mas é muito bom aprender alguns truques e ficar sempre linda. Obrigada por comentar meu post como colaboradora no Blog Diário de uma Princesa da querida Roberta.
    Bjks da Mãe Vaidosa

  • Betty Gaeta disse...

    Oi Toninha,
    Adorei as receitas, mas pela manhã estou sempre correndo, então tomo o Detox da Sanavita, que vem em pó e é fácil de bater no liquidificador.
    Bjs e um ótimo meio de semana para você.

    GOSTO DISTO!

  • dona de casa também se arruma disse...

    Que dicas mara,adorei!!!!

    http://blogdonadecasatambemsearruma.blogspot.com/
    http://deusguianossospassos.blogspot.com.br/
    http://literalmentelivrosefilmes.blogspot.com.br/

  • Donetzka Cercck L. Alvarez disse...

    Amei,Toninha.

    Amiga.Há muito tempo não vejo você no meu blog.Hoje li um comentário seu e fiquei muito feliz.

    O que aconteceu e porque essa ausência?

    Você me segue nesse novo blog meu?

    Responde,comentando,ok?

    Obrigada e um Novo Ano de Bênçãos e alegria!


    Beijos e uma semana de alegrias

    Donetzka

    Face Book:


    https://www.facebook.com/donetzka.cercck




    Blog Magia de Donetzka



  • Gabrielly disse...

    Obrigada pela visita e comentário.
    Seguindo, adorei aqui.
    Já cheguei lendo este post delícia.

    "Jesus ♥ você de tal maneira! Não pereça, tente a vida eterna."
    http://gabriellyrosa.blogspot G.R ♥

  • Lu & Teca disse...

    Verdade! Muito abuso nas festas de final de ano! Excelentes receitas! Adorei! Bjs e ótima sexta!

 

©Copyright 2013 - Todos os Direitos Reservados - Toninha Ferreira Mundo Mãe | Design By Arte e Design